Probiotics (men vi sinh) là các sản phẩm chứa lợi khuẩn tự nhiên trong cơ thể. Việc sử dụng probiotics – lợi khuẩn đường ruột được xem như một giải pháp hiệu quả, được các mẹ tin dùng để cải thiện sức khỏe đường ruột và nâng cao đề kháng cho trẻ từ giây phút chào đời.
Mục lục
- I – Vai trò của lợi khuẩn đường ruột với sức khỏe trẻ nhỏ?
- Sự hình thành và phát triển lợi khuẩn trong đường tiêu hóa của trẻ
- Lợi khuẩn (probiotic) là gì?
- Tỷ lệ và mật độ lợi khuẩn phụ thuộc rất nhiều vào:
- Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Ngăn ngừa tiêu chảy do nhiễm trùng hoặc sử dụng thuốc kháng sinh
- Cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ
- Cải thiện táo bón, tăng điều tiết nhu động ruột
- Giảm cảm lạnh thông thường
- Hỗ trợ cơ thể trao đổi chất và hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn
- Cải thiện chức năng miễn dịch cho trẻ
- Giảm thiểu bệnh lý tự miễn, miễn dịch ở trẻ sơ sinh
- II – Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ ?
- III – Tiêu chí lựa chọn men vi sinh (lợi khuẩn đường ruột) cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ:
- VI – Top 5 men vi sinh được các chuyên gia y tế đánh giá cao
I – Vai trò của lợi khuẩn đường ruột với sức khỏe trẻ nhỏ?
Sự hình thành và phát triển lợi khuẩn trong đường tiêu hóa của trẻ
Khoa học đã chứng minh rằng, trẻ sơ sinh được sinh ra với đường ruột vô trùng, dần dần hệ khuẩn chí được hình thành từ những vi khuẩn có trong âm đạo, trong sữa mẹ và thức ăn.
Hệ khuẩn chí nhanh chóng phát triển và duy trì ở trạng thái cân bằng. Theo thống kê, hệ vi sinh đường ruột của trẻ có khoảng hơn 500 loài khác nhau tồn tại. Bao gồm các vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn 85%) và các vi khuẩn gây bệnh (chiếm 15%). Mặc dù có sự góp mặt của các vi khuẩn có hại, song cơ thể vẫn đạt được trạng thái khỏe mạnh. Điều này nhờ vào sự có mặt của các vi khuẩn có lợi.
Lợi khuẩn (probiotic) là gì?
Probiotics ( men vi sinh) là các lợi khuẩn hoặc nấm men sống tự nhiên trong cơ thể. Việc sử dụng probiotics được xem như một giải pháp hiệu quả, được các mẹ tin dùng để cải thiện sức khỏe đường ruột cho trẻ.
Một số loại vi khuẩn có lợi điển hình như Lactobacilli, Bifidobacteria, Bacillus clausii…Ở trẻ sơ sinh, trong các chủng lợi khuẩn, Bifidobacterium có sự phát triển nhanh chóng và chiếm tỷ lệ ưu thế hơn cả tới 90%. Như vậy có thể kết luận rằng, vai trò của lợi khuẩn đường ruột ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng chính là vai trò của Bifidobacterium.
Tỷ lệ và mật độ lợi khuẩn phụ thuộc rất nhiều vào:
- Chế độ ăn uống, dinh dưỡng của trẻ: sữa mẹ/ sữa công thức, trẻ bắt đầu ăn dặm
- Tần suất sử dụng thuốc kháng sinh
- Bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa: tiêu chảy, táo bón…
- Các tác động đến từ thời điểm mọc răng, tiêm vacxin, …
Đối với trẻ em, nhiều bằng chứng lâm sàng đã cho thấy lợi khuẩn có những lợi ích sau đây:
Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Khi số lượng hại khuẩn tăng lên, lợi khuẩn bị suy giảm, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột xảy ra. Việc bổ sung thêm lợi khuẩn vào cơ thể bằng men vi sinh sẽ góp phần tiêu diệt và đào thải những vi khuẩn có hại. Giúp cho cơ thể lấy lại tỷ lệ cân bằng vốn có, điều hòa nhu động ruột sinh lý và khả năng hấp thụ.
Ngăn ngừa tiêu chảy do nhiễm trùng hoặc sử dụng thuốc kháng sinh
Tiêu chảy có đặc điểm là trẻ đi ngoài ra phân lỏng nhiều lần, dễ dẫn đến mất nước. Đặc biệt, khi trẻ tiêu chảy nhiễm khuẩn và được chỉ định dùng kháng sinh, hệ khuẩn chí đường ruột gặp rối loạn nhanh chóng. Kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và một phần lớn vi khuẩn sống tại ruột. Lúc này, các sản phẩm lợi khuẩn ( Probiotics) giúp cung cấp thêm lợi khuẩn, góp phần cân bằng lại hệ vi sinh vật đường ruột, giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt trở lại.
Cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ
Nguyên nhân hàng đầu gây biếng ăn ở trẻ bắt nguồn từ một hệ tiêu hóa suy yếu. Sau một đợt ốm phải sử dụng kháng sinh hay rối loạn tiêu hóa, hệ cân bằng vi sinh đường ruột của trẻ bị phá vỡ. Cơ thể trẻ giảm sinh các men tiêu hoá, giảm hấp thu dưỡng chất, khiến trẻ chán ăn, ăn không ngon miệng.
Lúc này, men vi sinh (lợi khuẩn) sẽ góp phần tạo thành hàng rào ngăn các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập. Bên cạnh đó, chúng hỗ trợ tiết nhiều enzym phân cắt triệt để dinh dưỡng. Quá trình này làm tăng khả năng tiêu hóa chất đạm, mỡ, đường, tham gia vào sự tổng hợp vitamin nhóm B. Nhờ đó giúp trẻ ăn ngon và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, giảm thiểu tình trạng biếng ăn.
Cải thiện táo bón, tăng điều tiết nhu động ruột
Một nghiên cứu ở Ý đã chỉ ra, uống men vi sinh thường xuyên có thể hỗ trợ trẻ đi tiêu đều đặn. Ngay cả ở những trẻ có tiền sử táo bón liên tục.
Táo bón là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Hoạt động hấp thu nước tại ruột già quyết định hình thái của phân. Khi phân bị giữ lại quá lâu tại ruột già, lượng nước trong phân sẽ bị tái hấp thu. Kết quả là khối phân trở nên khô cứng và khó đẩy ra ngoài hơn, gây nên tình trạng táo bón ở trẻ.
Lợi khuẩn Bifidobacterium – chiếm hơn 90% lợi khuẩn của cơ thể. Lợi khuẩn có vai trò giúp điều tiết quá trình hấp thu nước, duy trì độ ẩm cần thiết cho phân. Đồng thời, lợi khuẩn này còn tham gia kích thích nhu động đại tràng. Nhờ cơ chế tăng cường bài tiết các acid béo chuỗi ngắn (SCFA), serotonin, acid lactic. Nhờ vậy, phân sẽ mềm xốp hơn và không gây tình trạng táo bón.
Giảm cảm lạnh thông thường
Trong một nghiên cứu khác, những người sử dụng men vi sinh có thể cắt giảm thời gian cảm lạnh thông thường. Các triệu chứng của cảm lạnh giảm 34% so với những người không sử dụng.
Hỗ trợ cơ thể trao đổi chất và hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn
Probiotics giúp cung cấp lợi khuẩn có vai trò trong việc tổng hợp các vitamin nhóm B. Tham gia vào hoạt động phân giải các chất đạm, chất béo chuyển hóa thành năng lượng.
Cải thiện chức năng miễn dịch cho trẻ
Lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa đồng thời cũng giúp ngăn chặn tình trạng hại khuẩn gây bệnh cho đường ruột. Đặc biệt là các loại vi khuẩn như Lactobacilli và Bifidobacteria. Chúng có thể ngăn cản sự sản sinh các tế bào tự do gây viêm – hình thành nên hệ thống hàng rào bảo vệ của ruột. Các nghiên cứu đã khẳng định 2 chi lợi khuẩn trên rất quan trọng và cần thiết cho hoạt động của hệ tiêu hóa.
Chúng sẽ ngăn chặn sự bám sinh của các vi sinh vật gây bệnh đến từ thực phẩm. Qua đó, lợi khuẩn tăng sinh kháng thể và hỗ trợ quá trình trưởng thành của các tế bào miễn dịch trong cơ thể trẻ.
Giảm thiểu bệnh lý tự miễn, miễn dịch ở trẻ sơ sinh
Các nghiên cứu trên lâm sàng còn cho thấy rằng, Probiotics có thể giúp điều hòa các phản ứng tự miễn của cơ thể. Lợi khuẩn chuyển phản ứng viêm sang phản ứng dung nạp. Trong các nghiên cứu mới nhất vào năm 2019 tại bệnh viện Odense, Đan Mạch, lợi khuẩn được chứng nhận giúp kiểm soát bệnh. Một số bệnh được cải thiện khi sử dụng lợi khuẩn như: chàm, hen suyễn hoặc dị ứng thực phẩm thông qua giảm tần suất mắc và mức độ nặng của bệnh.
II – Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ ?
Trước những lợi ích trên, Probiotics (hay men vi sinh) được sử dụng rộng rãi trong các trường hợp:
- Trẻ biếng ăn, kém hấp thu dinh dưỡng, trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.
- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hay do dùng kháng sinh dài ngày với những biểu hiện như: Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, phân sống, nôn trớ…
- Trẻ bị chứng bất dung nạp đường Lactose trong sữa công thức. Khiến trẻ bị đầy hơi, nôn trớ, phân lỏng, tiêu chảy…
- Trẻ thiếu hụt lợi khuẩn trong các trường hợp sinh non, sinh mổ, dùng sữa công thức, …
- Mẹ cũng có thể cho bé uống men vi sinh để phòng rối loạn tiêu hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh.
➤ Xem thêm: 10 lý do cần bổ sung lợi khuẩn cho trẻ trong những năm đầu đời
III – Tiêu chí lựa chọn men vi sinh (lợi khuẩn đường ruột) cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ:
Chọn sản phẩm có uy tín, thương hiệu trên thị trường:
Khi bổ sung các loại men vi sinh cho trẻ, phụ huynh cần chọn sản phẩm chất lượng. Nên có thương hiệu trên thị trường, do các công ty uy tín sản xuất. Được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Có bằng chứng nghiên cứu về hiệu quả, an toàn:
Cha mẹ nên chọn các loại men vi sinh có thành phần là những chủng vi khuẩn có ích được Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo như Bifidobacterium BB12… để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Men vi sinh thuần khiết, có hàm lượng lợi khuẩn đạt chuẩn:
Cha mẹ khi mua các loại men vi sinh cần đọc kỹ bao bì sản phẩm xem hàm lượng lợi khuẩn có đạt chuẩn từ 107 đến 1010 CFU trong 1 liều uống không. Nếu hàm lượng vi khuẩn có lợi thấp hơn con số này thì trước khi đến đường ruột sẽ bị tiêu diệt gần hết. Và men vi sinh không còn hiệu quả.
Lợi khuẩn sống được phân lập tới chủng:
Xác định chính xác chủng lợi khuẩn đưa vào cho trẻ
Lợi khuẩn bền vững, có khả năng bám dính cao
Thực tế, chúng ta có thể bổ sung những vi khuẩn có lợi từ thực phẩm lên men như sữa chua, bánh mì chua, dưa cải bắp, kim chi…. hoặc trong các chế phẩm bổ sung. Hiện nay, Probiotics được bào chế dưới dạng lợi khuẩn sống trong dầu, lợi khuẩn dạng bột, thuốc viên, … thuận tiện cho quá trình sử dụng.
VI – Top 5 men vi sinh được các chuyên gia y tế đánh giá cao
1. Imiale – Lợi khuẩn sống Bifidobacterium BB-12
(Giá bán: 390,000 đ/lọ 8g)
Thành phần: Trong mỗi liều 6 giọt có chứa: Lợi khuẩn Bifidobacterium animalis subsp. Lactis (Bifidobacterium BB-12®) ≥ 1 tỷ CFU
Dạng: lợi khuẩn sống
Nhà sản xuất: CHR Hansen – Đan Mạch.
Liều dùng và cách dùng: Dùng 6 giọt x 1 lần, ngày 1-2 lần cho mọi đối tượng. Được phép sử dụng cho trẻ sơ sinh mới sinh. Sử dụng 1-3 tháng để đạt hiệu quả cao nhất. Lắc kỹ trước khi sử dụng.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn ruột: tiêu chảy, phân sống, táo bón, đầy bụng, khó tiêu.
- Trẻ sử dụng kháng sinh dài ngày.
- Trẻ có sức đề kháng yếu, trẻ sinh non, sinh mổ, dùng sữa công thức, trẻ có cơ địa dị ứng, trẻ không dung nạp lactose…
Ưu điểm:
- Dùng được cho trẻ sơ sinh.
- Imiale được sản xuất trong dây chuyền khép kín, hệ thống nhà máy đạt chuẩn GMP.
- Công nghệ bao kép hiện đại: Công nghệ Cryoprotectant độc quyền giúp lợi khuẩn bền vững với nhiệt độ, môi trường, acid dạ dày.
- Sản phẩm ở dạng lợi khuẩn sống: hiệu quả tác dụng nhanh và mạnh hơn hẳn so với các dạng bào tử lợi khuẩn thông thường có trên thị trường.
- Dạng bào chế : nhỏ giọt trong dầu, tốt hơn dạng gói, dạng viên. Do dạng nhỏ giọt trong dầu oleic giúp bảo vệ lợi khuẩn khỏi quá trình oxy hóa, tránh nước gây ảnh hưởng tới tác dụng của lợi khuẩn.
- Gắn tới đích, hiệu năng cao: trên 90% lợi khuẩn sống và gắn với niêm mạc đại tràng.
- Được kiểm chứng lâm sàng: 307 nghiêm cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả và an toàn.
- Chứng nhận uy tín bởi FDA (Hoa Kỳ), EFSA (Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu).
Nhược điểm:
- Lợi khuẩn dễ bị sa lắng xuống đáy lọ trong quá trình bảo quản, do đó trong quá trình sử dụng phải lắc kỹ lọ trước khi nhỏ để đồng nhất hoàn toàn.
2. Men vi sinh Culturelle Kids Chewable Daily Probiotic for Kids
(giá bán: 520,000 đ/hộp 30 viên)
Thành phần: Lactobacillus GG (chứa 5 tỷ CFU), xylitol, cellulose vi tinh thể, axit stearic, nước củ cải đường (màu),….
Nhà sản xuất: Culturelle
Dạng bào chế: viên nhai
Đối tượng sử dụng: trẻ em từ 3-12 tuổi
Liều lượng và cách dùng:
- Sử dụng để hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa: nhai 1 viên/ngày
- Sử dụng giảm khó tiêu: nhai 2 viên/ngày
- Có thể nhai 2 viên vào buổi sáng, 1 viên vào buổi tối nếu tình trạng nặng hơn.
Ưu điểm:
- Chứa 5 tỷ CFU
- Không chứa sữa và không chứa gluten
- thương hiệu đã được thử nghiệm lâm sàng
Nhược điểm:
- Giá thành cao
- Không sử dụng được cho trẻ sơ sinh, trẻ phải có khả năng nhai mới sử dụng được.
3. Men vi sinh Preg-mom
(Giá bán: 330,000 đ/hộp 10 ống)
Thành phần: 1 tép chứa 3 tỷ lợi khuẩn gồm Bacillus clausii, Bacillus subtilis và Bacillus coagulans
Nhà sản xuất: Dược phẩm LiveSpo Global (Việt Nam).
Đối tượng sử dụng: trẻ em và người lớn.
- Trẻ em và người lớn, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú:
- Bị rối loạn tiêu hóa gây tiêu chảy, táo bón, phân không được tiêu hóa tốt do loạn khuẩn đường ruột, chế độ ăn thiếu cân bằng.
- Cần bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sản phẩm không có chống chỉ định, dùng được cho trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Dạng bào chế: dung dịch
Liều lượng và cách dùng:
- Lắc kỹ ống trước khi uống. Uống trước hoặc sau khi ăn. Uống trực tiếp hoặc pha với sữa, nước trái cây.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người lớn: Uống 2 ống/ ngày.
- Trẻ từ 2 – 6 tuổi: Uống 1-2 ống/ngày.
- Trẻ dưới 2 tuổi: Theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Sử dụng liên tục từ 1-3 tháng hoặc dài hơn ( tùy theo thể trạng và mức độ đáp ứng của cơ thể) để đạt được hiệu quả tốt
Ưu điểm:
- Dạng dung dịch dễ sử dụng
- Có thử nghiệm lâm sàng.
Nhược điểm:
- Do là dạng dung dịch nên dễ bị ảnh hưởng bởi điều kiện bên ngoài, yêu cầu bảo quản nghiêm ngặt hơn. Sử dụng ngay sau khi mở.
- Sử dụng lợi khuẩn dạng bào tử nên thời gian phát huy tác dụng lâu hơn lợi khuẩn sống
- Khả năng gắn đích kém hơn lợi khuẩn sống.
4. Cốm vi sinh Bio-acimin Gold
(Giá bán: 165,000 đ/hộp 30 gói)
Thành phần: trong một gói BioAcimin Gold 4 gr gồm có: Lactobacillus (≥ 108CFU) Bacillus subtilis (≥ 108CFU), Streptococcus faecalis (≥ 108CFU), vitamin B1, B2, B5, B6, acid folic, selen hữu cơ, kẽm…
Nhà sản xuất: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức – Việt Nam
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc do dùng kháng sinh gây nên các triệu chứng: đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy. táo bón, phân sống… Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, trẻ hay ốm yếu do sức đề kháng kém.
- Trẻ trong giai đoạn phát triển cần bổ sung dưỡng chất cho sự phát triển thể chất và trí não.
- Người lớn bị rối loạn tiêu hoá do loạn khuẩn đường ruột hoặc do dùng kháng sinh dài ngày. Người đang trong giai đoạn phục hồi bệnh
Dạng bào chế : dạng cốm
Liều lượng và cách dùng:
- Trẻ bị rối loạn tiêu hoá: Dùng 4 gói/ngày, cách 3-4 tiếng dùng 1 gói.
- Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, kém hấp thu: Dùng 2-3 gói/ngày, trong vòng 30 phút sau bữa ăn (dùng như nguồn bổ sung dinh dưỡng 2 gói/ngày).
- Trẻ hay ốm yếu, sức đề kháng kém, trẻ trong giai đoạn phát triển trí não: Dùng 2-3 gói/ngày.
- Bố mẹ có thể pha cốm BioAcimin Gold với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ nhưng không được pha với nước sôi. Đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi thì phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.
Ưu điểm:
- Cung cấp thêm các vi chất và axit amin thiết yếu cho trẻ, kích thích trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.
- Dễ uống.
Nhược điểm:
- Sản xuất theo công nghệ bào tử nên thời gian tác dụng chậm hơn dạng lợi khuẩn sống.
5. Men vi sinh Enterogermina
(Giá bán: 138,000 đ/hộp)
Thành phần: Thành phần chính: Mỗi ống nhựa 5ml chứa 2 tỷ bào tử Bacillus clausii kháng đa kháng sinh
Nhà sản xuất: Dược phẩm Sanofi – Aventis (Italy)
Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ em
Dạng bào chế: Dạng hỗn dịch uống. Hộp 20 ống nhựa chứa 5ml thuốc.
Ưu điểm:
- Giá rẻ
- Dễ mua do tính phổ biến trên thị trường
Nhược điểm
- Lợi khuẩn bào tử cho hiệu quả chậm, khả năng bám dính vào niêm mạc ruột kém hơn lợi khuẩn sống
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi theo HOTLINE 1900 9482 hoặc 0967 629 482