Khóc dạ đề thường biểu hiện về đêm và kéo dài gây mệt mỏi cho trẻ sơ sinh cũng như cho các bậc cha mẹ. Vậy để con giảm khóc dạ đề, mẹ cần làm như thế nào? Bài viết sau sẽ đưa ra 8 tips cho mẹ khi trẻ khóc dạ đề.
Mục lục
- 1. Chú ý về chế độ ăn của trẻ khóc dạ đề và đưa trẻ đến bác sĩ nếu cần
- 2. Giúp trẻ giảm khóc dạ đề nhờ âm thanh nhẹ và cùng trẻ di chuyển
- 3. Đặt trẻ nằm trong phòng tối và yên tĩnh để trẻ bớt quấy khóc
- 4. Sử dụng núm vú giả để trẻ ngừng khóc
- 5. Đặt trẻ nằm sấp trên đùi và xoa lưng nhẹ nhàng
- 6. Đặt khăn ấm lên bụng hoặc tắm cho trẻ với nước ấm
- 7. Quấn trẻ trong khăn để trẻ bớt quấy khóc
- 8. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
1. Chú ý về chế độ ăn của trẻ khóc dạ đề và đưa trẻ đến bác sĩ nếu cần
- Trẻ sơ sinh trong sáu tháng đầu chưa tự sản sinh các kháng thể bảo vệ sức khỏe cơ thể. Sữa mẹ sẽ cung cấp tạm thời cho trẻ vì vậy trẻ nên bú mẹ trong thời gian này. Tuy nhiên, nếu mẹ ít sữa hay không có sữa, mẹ có thể sử dụng sữa bột pha sẵn dành riêng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.
- Nếu mẹ nghi ngờ trẻ khóc dạ đề do kích ứng với thành phần trong sữa mẹ hay sữa bột pha sẵn. Mẹ cần đưa bé tìm đến bác sĩ nhi khoa để được xác định rõ nguyên nhân và tư vấn sử dụng sữa sao cho phù hợp.
- Mẹ không nên cho trẻ ăn quá no, điều này sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Do đó, mẹ cần chú ý cho trẻ ăn cách bữa sau 2 hoặc 2,5 tiếng mỗi ngày.
- Ngoài ra, nếu trẻ khóc do đầy hơi vì nuốt nhiều không khí khi ăn, mẹ nên cho trẻ bú bình ở tư thế ngồi bú. Cùng đó, mẹ cần lựa chọn bình sữa được thiết kế đặc biệt có khả năng giảm khí trong bình hoặc núm vú có lỗ nhỏ hơn và cong xuống giúp trẻ không phải ngửa khi bú. Đặc biệt, trong và sau khi bú, mẹ cần ấn nhẹ bụng trẻ loại bỏ bớt không khí ra ngoài.
2. Giúp trẻ giảm khóc dạ đề nhờ âm thanh nhẹ và cùng trẻ di chuyển
2.1. Giúp trẻ được di chuyển để trẻ ngừng khóc dạ đề
Khi trẻ khóc dạ đề, mẹ có thể địu trẻ hay bế trẻ trước ngực rồi đi lại. Hoặc mẹ có thể đặt trẻ nằm võng đu nhẹ nhàng. Cùng với việc rung lắc nhẹ, tiếp xúc hơi ấm cơ thể, mẹ có thể hát ru giúp trẻ nhanh chóng bình tĩnh và đi vào giấc ngủ. Mẹ nên bế trẻ thẳng đứng sao cho cằm trẻ áp vào vai mẹ. Điều này sẽ giúp cho trẻ giảm nuốt khí gây đầy bụng.
Nếu trẻ vẫn không ngừng khóc, mẹ có thể đặt trẻ nằm cẩn thận trên xe và đẩy đi chơi.
2.2. Cho trẻ nghe một số âm thanh nhẹ để trẻ giảm khóc dạ đề
Việc tạo âm thanh nhẹ có thể giúp trẻ phản ứng lại tốt và giúp trẻ ngừng khóc. Mẹ có thể tạo ra tiếng ồn nhẹ xung quanh trẻ từ:
- Máy sấy tiếng nhỏ
- Quạt
- Máy hút bụi
Tuy nhiên, mẹ cần chú ý để máy ở vị trí đủ để trẻ nghe thấy tiếng nhẹ nhàng. Tránh để máy quá gần trẻ do nhiệt độ của máy sấy có thể khiến da trẻ bị bỏng hay tiếng máy quá to gây ảnh hưởng đến thính giác trẻ. Cùng đó, mẹ không được đặt trẻ nằm trên máy giặt hay máy sấy quần áo. Vì không cẩn thận điều này có thể làm cho trẻ bị ngã.
Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ nghe một số loại nhạc nhẹ như nhạc cổ điển hay bản ballad không lời. Với những trẻ nhạy cảm với âm thanh, việc làm này sẽ giúp trẻ ngừng khóc và từ từ đi vào giấc ngủ.
3. Đặt trẻ nằm trong phòng tối và yên tĩnh để trẻ bớt quấy khóc
Với một số trẻ, việc tạo âm thanh hay di chuyển có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu hơn. Do vậy, phương pháp trên không giúp trẻ giảm khóc dạ đề mà ngược lại còn khóc to hơn.
Biện pháp lúc này là mẹ có thể đặt trẻ nằm ngửa ở trong một phòng tối hoặc có ánh sáng nhẹ. Trẻ có thể thoải mái trong một không gian yên tĩnh, không ồn ào mà giảm khóc dạ đề.
4. Sử dụng núm vú giả để trẻ ngừng khóc
Khi trẻ khóc dạ đề, mẹ có thể cho trẻ bú sữa. Tuy nhiên, điều này có thể khiến trẻ bị đầy bụng hơn dẫn đến sự khó chịu tiếp theo. Thay vì việc bú sữa, mẹ có thể cho trẻ bú núm vú giả.
Sự mềm mại của núm vú giúp cho trẻ có cảm giác đang bú mẹ. Từ đó, trẻ có thể quên đi cơn đói hay hay sự hờn giận muốn được vỗ về của mẹ tạo nên cảm giác an tâm, thoải mái cho trẻ. Nhờ vậy, trẻ có thể sẽ ngừng khóc dạ đề.
5. Đặt trẻ nằm sấp trên đùi và xoa lưng nhẹ nhàng
Nếu các phương pháp trên, mẹ áp dụng nhưng trẻ vẫn khóc. Mẹ có thể đặt trẻ nằm sấp lên đùi của mình. Một tay mẹ giữ trẻ, tay kia xoa lưng trẻ nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Hành động này sẽ giúp trẻ hệ tiêu hóa trẻ được điều hòa hơn, trẻ có thể ợ hơi hoặc thải hơi ra ngoài, giảm đầy hơi ở bụng.
Phương pháp áp dụng hiệu quả nếu nguyên nhân trẻ khóc dạ đề do bị đầy hơi, khó chịu. Sự thoải mái sau khi bụng đã được giảm hơi giúp trẻ giảm quấy khóc.
Cùng đó, mẹ có thể phối hợp bật thêm bản nhạc nhẹ. Sự dễ chịu nhờ hành động xoa lưng và tiếng nhạc nhè nhẹ sẽ giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ.
6. Đặt khăn ấm lên bụng hoặc tắm cho trẻ với nước ấm
Nếu trẻ khóc dạ đề do đầy hơi, biểu hiện mẹ có thể thấy ở trẻ là bụng căng phồng. Để giúp trẻ giảm sự căng tức, mẹ có thể đặt một chiếc khăn ấm lên bụng trẻ hoặc cho trẻ tắm với nước ấm.
Hơi ấm từ ngoài sẽ giúp bụng trẻ giảm hơi, đưa hơi thoát ra ngoài. Sự đầy hơi, căng tức, khó chịu ban đầu không còn, điều này giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
7. Quấn trẻ trong khăn để trẻ bớt quấy khóc
Một phương pháp có hiệu quả giúp trẻ giảm khóc dạ đề khác đó chính là quấn trẻ vào trong một chiếc khăn ấm. Điều này cũng phần nào tạo cảm giác an toàn cho trẻ tránh các cơn giật mình trong khi ngủ. Mẹ có thể kết hợp việc quấn trẻ trong khăn cùng việc bế trẻ đung đưa nhẹ nhàng và hát ru hoặc mở một bản nhạc nhẹ đưa trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Sau đây là các bước để mẹ quấn khăn cho trẻ giúp trẻ dễ chịu hơn:
- Bước 1: Mẹ đặt khăn sao cho mép khăn hướng lên trên. Sau đó mẹ gấp mép khăn trên lại, đặt trẻ nằm ngửa vào đó, hai tay trẻ đặt áp sát cạnh hai bên sườn.
- Bước 2: Tiếp theo, mẹ kéo mép khăn một bên trái hoặc phải lên trên ngực trẻ, ôm vừa một bên tay và người trẻ. Một tay mẹ ôm trẻ, một tay đưa phần khăn thừa xuống sau lưng.
- Bước 3: Tiếp tới, mẹ kéo lần lượt khăn ở phần dưới chân trẻ lên. Và cuối cùng là kéo mép khăn bên còn lại sao cho khăn ôm vừa người trẻ.
- Bước 4: Kiểm tra lại các bước quấn đã kĩ chưa trước khi ôm trẻ.
8. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Một trong các nguyên nhân khiến trẻ khóc dạ đề là do trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lúc này mẹ cần bổ sung lợi khuẩn cho trẻ, lấy lại sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại.
Tuy nhiên không phải lợi khuẩn nào cũng có khả năng cải thiện tình trạng trẻ khóc dạ đề. Theo nghiên cứu lâm sàng đã được chứng minh, tại đường ruột trẻ có tới 90% lợi khuẩn thuộc chủng Bifidobacterium và chúng có khả năng hỗ trợ trẻ cân bằng được hệ vi sinh tại đó. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn lợi khuẩn Bifidobacterium để bổ sung cho trẻ. Khi đó, vấn đề tiêu hóa của trẻ được cải thiện, sự khó chịu vì đầy hơi, khó tiêu gây đau bụng biến mất, trẻ nhanh chóng giảm tình trạng khóc dạ đề.
» Xem thêm: Khóc dạ đề ở trẻ – Giải pháp khắc phục tại nhà
Tóm lại, khi gặp tình trạng bé khóc dạ đề, các mẹ có thể:
- Lưu ý chế độ ăn và thăm khám bác sĩ nếu cần
- Sử dụng âm thanh và di chuyển nhẹ nhàng
- Đặt trẻ vào phòng tối và yên tĩnh
- Sử dụng núm vú giả
- Cho trẻ nằm sấp và xoa lưng nhẹ nhàng
- Đặt khăn ấm lên bụng và tắm với nước ấm
- Quấn trẻ trong khăn hoặc chăn
- Bổ sung lợi khuẩn đường ruột
Các mẹ có thể áp dụng một số tips trên để giúp con giảm khó chịu và dễ ngủ hơn. Tùy vào từng trẻ mà mẹ có thể lựa chọn phương pháp sao cho phù hợp. Từ đó giảm tình trạng trẻ khóc dạ đề, giúp mẹ và trẻ bớt mệt mỏi và có một giấc ngủ ngon.
➤ Xem thêm: 5 điều cần biết về Khóc dạ đề – Khóc colic ở trẻ sơ sinh
Mọi thắc mắc về sức khoẻ của bé liên hệ với chúng tôi qua HOTLINE 1900 9482 hoặc 0967 629 482.
Nguồn tham khảo:
Dược sĩ Hải Yến tốt nghiệp ĐH Dược Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhi khoa, dặc biệt lĩnh vực tiêu hóa, dinh dưỡng, da liễu nhi khoa. Hiện tại Dược sĩ Hải Yến đảm nhiệm vị trí tư vấn tại FHI Việt Nam.